منتدى هند المغربية

وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Ezlb9t10
منتدى هند المغربية

وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Ezlb9t10
منتدى هند المغربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى هند المغربية

.... منتدى عربي مهتم بقضايا الشباب والشابات ....جمال صحة موسيقى حب رسائل شعر فيديو صور كل ما تريد هنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 وضعية نومك تكشف شخصيتك !!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الادارة
المديرة
المديرة
الادارة


الجنسية : مغربية
تاريخ الميلاد : 07/07/1992
العمر : 31
الابراج : السرطان
الأبراج الصينية : القرد
ما هوايتك المفضلة ؟ : الرسم والكتابة
عدد المساهمات : 649
نقاط العضو : 10062604
تاريخ التسجيل : 08/05/2010
الموقع : hindmaroc.banouta.net
تعاليقك : مرحبا بالجميع
واعتبروا المنتدى بيتكم الثاني
اهلا وسهلا فيكم
كلنا عائلة واحدة
وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Jb12915568671
ــــــــــــــــــــــــــ
وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! 587983096
ـــــــــــــــــــــــــــ
وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Get-9-2010-wy8uhx1k
ــــــــــــــــــــــــــ
وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! 6Bi96974

وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Empty
مُساهمةموضوع: وضعية نومك تكشف شخصيتك !!!   وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Icon_minitimeالسبت 25 مايو 2013 - 11:14


أخبرني ما هي وضعية نومك وسأخبرك ماهي شخصيتك.وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image002-703495
ففي دراسة استقصائية أجريت على 1,000 مشارك، وجد البروفسور
كريس إدزيكوفسكي، مدير تقييم النوم والخدمات الاستشارية في بريطانيا
أن هناك ارتباطاً بين وضعية النوم وشخصية الفرد. ووجد أيضا أن
معظم الناس في الغالب لا يغيرون أوضاع نومهم. كما وجد أن الأكثر
شيوعاً بين البريطانيين إخراج ذراع واحدة أو ساق من تحت اللحاف
عند نومهم، يلي ذلك إخراج كلتا القدمين عند أسفل اللحاف. وأن واحد
من كل عشرة أشخاص يغطون أنفسهم بالكامل باللحاف
وقد أوردت الدراسة البي بي سي نيوز وآخرون
....

وضعية الجنين أو المفكر - 41%وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image013-705589
الوضعية: التكوم كالجنين على جانب واحد. وهي الوضعية الأكثر
شيوعا ويعتمدها 41٪ من الناس. النساء ضعف عدد الرجال تبني هذا الوضعية.
الشخصية: ينظر إليه من الخارج على أنه قاس ولكنه من الداخل حساس
وقد يكون خجولاً عند أول لقاء له بشخص ما، ولكنه يأخذ راحته بعد قليل.
صحياً: يستحسن لمن ينام في وضعية الجنين أن يضع وسادة بين ساقيه
لتخفيف الإجهاد عن الظهر. هذه الوضعية قد تكون مفيدة بشكل خاص
لهشاشة عظام العمود الفقري أو التضيق في
فقرات العمود الفقري أو لآلام الحوض

وضعية الخشبة - 15%وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image003-707542
الوضعية: النوم على أحد الجانبين مع استقامة الظهر
والساقين والذراعين ممدودتين على الجانبين - كلوح الخشب.
الشخصية: عادة ما يكون على البركة واجتماعي ويحب
أن يكون جزءا من الحشد. يثق بالغرباء، بل وربما يكون ساذجا.
صحياً: إن المحافظة على العمود الفقري مستقيما
مفيدة لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر

وضعية المشتاق - 13%وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image005-709714
الوضعية: النوم على أحد الجانبين مع مد الذراعين إلى الأمام.
الشخصية: ذو طبيعة منفتحة، ولكنه يمكن أن يكون شكوكاً وساخرا
بطيء في اتخاذ القرار، ولكن بمجرد أن
يتخذ قراراً فمن غير المرجح أن يغيره أو يندم عليه.
صحياً: النوم على الجانب يمكن أن يساعد في تخفيف بعض
المشاكل المرتبطة بارتجاع الحوامض المعدية
وتخفيف توقف التنفس أثناء النوم

وضعية الجندي - 8%وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image006-712130
الوضعية: النوم على الظهر مع مد الذراعين ملتصقتين باستقامة الجسم.

الشخصية: هادئ عموما ومتحفظ. لا يحب أن يجعل من الحبة قبة
يضع معايير عالية جدا لنفسه والآخرين.
صحياً: قد تؤدي هذه الوضعية إلى الشخير والنوم غير المريح
وهناك صعوبة في اتخاذ قرار أي الوسائد أفضل اللينة أم القاسية:
فليونة الوسادة تدعم وتريح الرقبة، في حين أن
الوسادة القاسية تريح الجزء الخلفي من الرأس

وضعية السقوط الحر - 7%وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image007-714712
الوضعية: النوم على البطن مع لف اليدين حول أو تحت الوسادة، وإدارة الوجه جانباً.
الشخصية: مولع بالصحبة و لذع، وقد يظهر الشجاعة
ولكنه يخفي خلف ذلك الرقة. لا يحب النقد ولا الحالات المتطرفة.
صحياً: يستحسن عدم النوم على البطن. لأنه قد يزيد من
تقوس قاعدة العمود الفقري ويسبب الإجهاد. إن وضع وسادة
تحت الحوض وأسفل البطن قد يخفف الضغط على الظهر. ومع ذلك
قد تكون هذه الوضعية مفيدة في الأمراض الإهترائية أو في
حالة قرص الغضروفي في الجزء المركزي من العمود الفقري

نجم البحر - 5%وضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image009-716163
الوضعية: النوم على الظهر مع رفع الذراعين للأعلى
الشخصية: مستمع جيد وبالتالي صديق مفيد جيداً
لا يحب أن يكون في مركز الاهتمام.
صحياً: الوضعية قد تسيئ للظهر، ويفضل وضع وسادة رقيقة
تحت الركبتين للحفاظ على الانحناء الطبيعي وتقليل الضغط على
العصب الوركي في أسفل الظهر
يحتمل أن يؤدي إلى الشخير والنوم غير المريح

تأثيرات عامةوضعية نومك تكشف شخصيتك !!! Image015-720743
يمكن للنوم على الجانب الأيسر من أن يسبب الضغط على الأجهزة الحيوية
في الجسم (الكبد والمعدة والرئتين)، ويفضل النوم على الجانب الأيمن.
يمكن للنوم على البطن أن يفيد في حالات عسر الهضم.
من المرجح أن يؤدي النوم على الظهر إلى
الشخير وإلى قلة التنفس وبالتالي نوم أقل إنعاشاً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hindmaroc.banouta.net
 
وضعية نومك تكشف شخصيتك !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أعرف شخصيتك من طريقة وقوفك امام المرآة
» المخرجة الهندية ميرا ناير تكشف عن أسباب مقاطعتها لمهرجان حيفا السينمائى بإسرائيل
» اختبر شخصيتك ب 3 اسئلة فقط حقيقة 100/100
» تعرف على شخصيتك من عدد حروف اسمك ... !!!
» شخصيتك من عطستك ... كل واحد يشوف شخصيته

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى هند المغربية :: منتديات ترفيهية,للترفيه,للفرفشة,للضحك,للدعابة :: منتدى المسابقات,مسابقات,الغاز,تحدي بين الشباب والبنات-
انتقل الى: